School Start Times

Topics: High school, Sleep, Adolescence Pages: 2 (553 words) Published: December 14, 2014
Ian Pitman 
Period 5 
11­1 English 
School Start Times 
 
Schools across America are having students show up to class drowsy and not ready to  learn. These students go through the school day looking like zombies:half awake and too tired to  learn. According to the article “Teens Need School to Start Later, Doctors Say” by Sumath  Reddy says, “High schools and middle schools should begin the day no earlier than 8:30 a.m. to  help teenagers get more sleep...” Also from the article “Doctors want schools to start later so kids  can sleep” by Michelle Healy states, “45% of adolescents sleeping less than eight hours.” I  believe schools should start later to benefit the health of all the students.  Lack of sleep from teenagers can result in mental and physical ability loss. Teens that  don't get enough sleep can cause accidents such as sleeping while driving and lack of  concentration. Not getting enough sleep can lower a student's immune system, and give them a  higher chance of getting illnesses such as the common cold. On the mental side of sleep loss, you  are at a higher risk for depression and more likely to experience memory loss. In some cases,  sleep deprivation can have the same effects as drinking alcohol (slurred speech and uncontrolled  reflexive movements of the eye).  

Students in High School are programmed to go to bed later. In the article “Teens Need  School to Start Later, Doctors Say” by Sumanth Reddy she states, “Biological changes  associated with puberty result in a shift in circadian rhythms, causing adolescents to get tired 

later at night, sleep experts say.” Also most students have some sort of after school  extracurricular activity that can take up to 3 hours of their time, meaning less time for sleep. If  the average time for a teenager to go to bed is 11 pm, then how can he get close to the needed  nine hours of sleep if he has to get up at 6 am? ...
Continue Reading

Please join StudyMode to read the full document

You May Also Find These Documents Helpful

  • High School Start Times Essay
  • persuasive essay: school should start at a later time
  • Essay about Its time
  • School Start Time Essay
  • Essay on school should start later
  • Benefits and Controversies of Increasing School Start Times for High School Students Essay
  • Essay about Reducing Obesity Starts at School
  • School Should Start Later Essay

Become a StudyMode Member

Sign Up - It's Free